Głównym celem terapii masażu sportowego jest złagodzenie stresu i napięcia, które narastają w tkankach miękkich organizmu podczas aktywności fizycznej. W przypadku niewielkich urazów i uszkodzeń spowodowanych nadmiernym wysiłkiem i / lub nadmiernym użyciem masaż może je szybko i skutecznie przełamać. Przede wszystkim może pomóc w zapobieganiu dokuczliwym kontuzjom, które tak często przeszkadzają w osiągnięciach i osiągnięciach, niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, zagorzałym dbającym o kondycję fizyczną, czy raz w tygodniu biegasz.

Zabieg ten jest przeznaczony nie tylko dla sportowca: z masażu sportowego może skorzystać każdy, w tym osoby wykonujące prace wymagające fizycznie i osoby nie do końca takie oczywiste (stres zawodowy, emocjonalny i posturalny może mieć wiele cech podobnych do urazów sportowych).

Masaż sportowy jest głębszy i bardziej intensywny. Obejmuje techniki nerwowo-mięśniowe, takie jak technika energii mięśni (MET), uwalnianie tkanek miękkich (STR), uwalnianie pozycyjne, terapia punktu spustowego (TPT), uwalnianie mięśniowo-powięziowe (MR), rozciąganie, masaż tkanek głębokich, artykulacja stawów, plastrowanie kinezjologiczne itp. Wykwalifikowany terapeuta łączy tę mieszankę technik, wiedzy i porad podczas leczenia, aby skutecznie współpracować z klientem w celu uzyskania optymalnej wydajności i zapewnienia treningu bez kontuzji i zminimalizowania urazów po zdarzeniach.

Czytaj więcej ... (FAQ).